“声入人心，言以载道。”流利自信的英语演讲，从来不是少数人的天赋，而是可通过系统训练习得的能力。常艺千同学的分享里，藏着从基础打磨到赛场突破的全流程干货，从语音语调的细节把控到临场心态的从容调整，每一条经验都是为演讲学习者量身打造的进阶指南。今天，就让我们一同解锁英语演讲的提升密码，让语言成为传递思想、连接世界的桥梁。
个人简介
常艺千，高级翻译学院本科生，深耕英语演讲领域，积累了丰富的赛事备赛、实战表达与教学分享经验，擅长从发音、逻辑、台风等多个维度拆解演讲能力提升路径，为同学们提供可借鉴的实用方法。
成就与实践经历
2025中国翻译协会年会志愿者；
2025“外研社·国才杯”短视频赛项国家级铜奖、
辽宁省大学外语能力大赛演讲赛项银奖；
第30届“21世纪杯”全国英语演讲比赛
全国三等奖、辽宁省一等奖；
第28届大连市“枫叶杯”英语演讲比赛一等奖；
市民外语广场志愿者；
获校综合二等奖学金、“优良学风先进个人”称号。
经验分享
一、语音语调打磨：打好演讲的“地基”
分享伊始，常艺千从英语演讲基础——语音语调展开讲解。她表示，语音语调决定听众第一印象，无需刻意追求地道口音。发音清晰、重音准确、停顿合理是关键。她推荐用标准素材进行影子跟读，并通过划分意群优化语流，长期练习可有效提升口语流畅度与感染力。
二、肢体语言与仪态：用好演讲的“第二语言”
肢体语言与仪态是演讲的“第二语言”。手势应自然得体，可通过观察模仿与视频复盘优化；眼神交流注重互动感，紧张时可灵活调整视线缓解压力；保持挺拔舒展的站姿，避免封闭姿态，整体呈现自信大方的状态。
三、定题演讲稿写作：搭建清晰有力的表达框架
定题演讲稿撰写需紧扣关键词、梳理逻辑、充实素材。首先提炼主题并搭建清晰框架，可选用总分总、问题—原因—对策、故事—感悟—呼吁等常用结构。内容以真实案例、数据与细节支撑，避免空泛说理，语言简洁贴合口语表达，按时长调整篇幅，确保逻辑完整、重点突出。
四、即兴演讲提升：模板化准备+素材积累双管齐下
即兴演讲提升需模板化准备+素材积累并行。熟练掌握PREP、SCQA等通用结构，快速搭建思路；建立个人素材库，储备通用故事、名言与案例，灵活应对题目。
五、赛事备赛与日常练习：打造稳定的演讲状态
赛事备赛与日常练习同等重要。提前熟悉比赛特点，参考往届优秀视频；练习时用计时器严格控时，预留缓冲避免仓促结尾。坚持日常定时训练，持续打磨发音、逻辑与台风，反复查漏补缺，形成稳定的演讲状态。
六、心态建设：突破舒适区，从容站上舞台
常艺千同学最后强调心态建设至关重要。成长源于走出舒适区，不必苛求完美，每一次登台都是积累。临场卡顿不必慌乱，从容调整即可。演讲提升重在坚持与热爱，勇敢突破自我，方能在舞台上自信展现、传递思想。
在本次分享会中，常艺千同学结合自身经验，为在场同学全面拆解了英语演讲从基础到实战的全流程要点，解答了同学们关于发音、写作、备赛、心态等方面的疑问。同学们不仅收获了实用的演讲训练攻略，更对英语演讲的价值与提升路径有了清晰的认识，为未来的学习与赛场突破注入了信心与方向。
文案：卜宇婷
校对：孙诗韫
审稿人：刘睿琪
拍摄：毕晓楠
编辑：李辰予
编审：邹金池
终审：姜文龙
